Personal Trainer

Il Personal Trainer si prende cura della persona:

  • Proponendo l'allenamento migliore in base agli obiettivi, allo stato di forma, alle preferenze della persona (perchè l'attività fisica è anche un piacere!).

  • Consigliandola a stili di vita salutari.

  • Motivandola nell'ambito della pratica dell'attività fisica.

  • Leggendo, interpretando, ascoltando le esigenze del momento.

  • Dedicandole la massima attenzione.

N.B.Il personal trainer ha come unico obiettivo il benessere globale della persona ed è sempre pronto a proporre ciò che è più utile in quel determinato momento anche se ciò significa modificare momentaneamente "la tabella di marcia".

PER IL PERSONAL TRAINER IN QUEL MOMENTO ESISTI SOLO TU

Functional Training

  • E’ un allenamento nel quale si eseguono movimenti il più naturali possibili utilizzando in modo “completo” l’ampiezza articolare e rispettando la fisiologia muscolare.

  • Nel contempo si esercitano la forza, la destrezza, l’equilibrio, la coordinazione, l’elasticità, il controllo motorio.

  • E’ un allenamento intenso sotto il profilo neuro- muscolare.


Shoulder Plate

  • Attrezzo particolarmente efficace per la rieducazione della spalla grazie alla presa a mano aperta.

Per maggiori info: www.shoulderplate.it

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