TECNICHE POSTURALI

Migliorare la postura è un modo per ripristinare funzioni compromesse e per rieducare il corpo alle corrette posizioni.

Se il nostro corpo è più sciolto, libero, elastico, tonico (in modo funzionale), possiamo affrontare la giornata muovendoci correttamente e prolungando e mantenendo il nostro “stare bene”.

Pancafit®

In breve:Pancafit® è una tecnica di stretching posturale globale.

Lo stretching POSTURALE che risveglia il corpo e la mente.

Per comprendere meglio: Pancafit® è una tecnica di Allungamento Muscolare Globale Decompensato.
Allungamento perchè è di base un'attività di stretching che ci riporta ad avere i giusti spazi, i giusti movimenti, una funzionale mobilità.
Muscolare perchè il lavoro agisce, in partenza, sui muscoli ma più diventi capace di gestire ed agire sui tuoi muscoli più questa condizione si rifletterà nei tendini, legamenti, articolazioni.
Globale perchè tutto il corpo lavora contemporaneamente, anche se si è concentrati in un esercizio specifico.
Decompensato perchè si tolgono i compensi, le scappatoie che il corpo da solo ha adottato per non sentire il dolore ma che alla lunga lo amplificano creando sofferenze in quella stessa zona del corpo o in un’altra. Non sempre la zona del dolore è anche dove c’è la causa.
Ritrovare la corretta postura e con essa il benessere generale del corpo.

Pancafit® permette di risvegliare la nostra consapevolezza del corpo, di riutilizzarlo in modo corretto raggiungendo benessere fisico e mentale.

Per maggiori info www.pancafit.net

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